Moduuli 1: Itsensä kehittäminen
Resurssit ja lähteet
Moduuli 1: Itsensä kehittäminen
0% Completed
Johdatus itsensä kehittämiseen
Kaikki kansainvälisen kumppanuutemme jäsenet osallistuivat näiden materiaalien laatimiseen, joten niissä on eroja, esimerkiksi joskus tulokset ja tavoitteet on muotoiltu enemmän kouluttajille ja joskus enemmän oppijoille. Myös viittaus- ja viittaustyylit eroavat toisistaan eri materiaaleissa. Olemme käyttäneet tekoälyä, joskus materiaalien laatimiseen, varmasti ensimmäisiin käännöksiin ja sitten tekstien oikolukemiseen.
Itsensä johtamisen merkitys metaosaamisena ammatillisissa ympäristöissä on suuri, koska se vaikuttaa yksilön ja organisaation menestykseen. Yksi itsehallintataitojen kehittämisen ensisijaisista tavoitteista on lisätä työntekijöiden henkilökohtaista vastuuta ja luotettavuutta. Itsensä johtamisessa kunnostautuneet henkilöt ovat taitavia asettamaan realistisia tavoitteita, asettamaan tehtäviä tärkeysjärjestykseen ja keskittymään, mikä kaikki edistää tuottavuutta ja tehokkuutta. Tämän osaamisen ansiosta työntekijät voivat ottaa vastuun työstään, mikä johtaa laadukkaampiin tuotoksiin ja vähentää valvontatarpeita. Tämän seurauksena organisaatiot voivat hyötyä itsenäisemmästä ja tehokkaammasta työvoimasta, mikä puolestaan edistää innovointia ja kilpailuetua.
Itsensä johtamiseen liittyviä oppimistuloksia ovat muun muassa parempi ajanhallinta, parempi tunteiden säätely ja parempi stressinsietokyky. Tehokkaan ajanhallinnan avulla yksilöt voivat jakaa aikansa ja resurssinsa tehokkaasti ja varmistaa, että erittäin tärkeät tehtävät saadaan tehtyä nopeasti ja mahdollisimman vähän virheitä tehden. Tunteiden parempi säätely, toinen kriittinen tulos, auttaa yksilöitä säilyttämään malttinsa ja tekemään järkeviä päätöksiä paineen alla, mikä parantaa ihmissuhteita ja ryhmädynamiikkaa. Parempi stressinsietokyky varmistaa, että työntekijät pystyvät selviytymään tehtäviensä vaatimuksista ilman, että he kokevat burnoutia, mikä johtaa kestävään suorituskykyyn ja työtyytyväisyyteen. Nämä tulokset yhdessä edistävät terveempää ja tuottavampaa työympäristöä.
Congratulations – you have now completed the Emotional Intelligence and Empathy course!
We hope that this module has provided you with greater understanding and practical tools that enhance your self-awareness and empathy towards others.
For those interested in further exploring the topics covered, we encourage you to dive into the following additional resources.
<ol><li><span style=";">12 traits emotionally intelligent people share (You can learn them) | Daniel Goleman for Big Think+ </span></li><li><a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://www.pnas.org/doi/10.1073/pnas.1321664111"><span style="color:rgb(0,0,255);">Bodily maps of emotions</span></a><span style=";"> </span></li><li><a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://www.youtube.com/watch?v=xNY0AAUtH3g"><span style="color:rgb(0,0,255);">Emotions and the Brain</span></a><span style=";"> </span></li><li><a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://www.youtube.com/watch?v=UzPMMSKfKZQ"><span style="color:rgb(0,0,255);">The Importance of Empathy</span></a><span style=";"> </span></li><li><a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://www.youtube.com/watch?v=D6_J7FfgWVc"><span style=";">6 Steps to Improve Your Emotional Intelligence | Ramona Hacker | TEDxTUM</span></a></li><li><a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://www.youtube.com/watch?v=auXNnTmhHsk"><span style=";">The Power of Self-Awareness | William L. Sparks | TEDxAsheville</span></a><span style=";"> </span></li><li><a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://www.youtube.com/watch?v=pi86Nr9Mdms"><span style=";">Understanding Empathy_Simon Sinek</span></a></li><li><a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://www.youtube.com/watch?v=qZu0ukzidkM"><span style=";">11 Ways to Improve Your Empathy (Learn Empathy Skills)</span></a></li><li><span style=";">Carmeli, A. (2003). The Relationship Between Emotional Intelligence and Work Attitudes, Behavior and Outcomes: An examination among senior managers. <em>The Journal of Managerial Psychology, 18</em>(8), 788-813. </span><a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://doi.org/10.1108/02683940310511881"><span style=";">https://doi.org/10.1108/02683940310511881</span></a></li><li><span style=";">Goleman, D. (1995). <em>Emotional intelligence</em>. New York, NY: Bantam Books, Inc</span></li><li>Georgiou, M. 2020.Arki helpommaksi. Breino.</li><li><span style=";">Housten, E. (2019). The Importance of Emotional Intelligence (incl. Quotes). </span><a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://positivepsychology.com/importance-of-emotional-intelligence/"><span style=";">https://positivepsychology.com/importance-of-emotional-intelligence/</span></a><span style=";"> </span></li><li><span style=";">Keltikangas-Järvinen, L. (2017). Hyvä Itsetunto.WSOY. </span></li><li><span style=";">Kujala, E. 2020.</span><span style="color:rgb(32,33,34);">Tunteella. Häpeä.Otava. </span></li><li><span style=";">Luthans, F., Avey, J. B., Avolio, B. J., & Peterson, S. J. (2010). The development and resulting performance impact of positive psychological capital. <em>Human Resource Development Quarterly</em>, 21(1), 41–67. </span><a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://doi.org/10.1002/hrdq.20034"><span style=";">https://doi.org/10.1002/hrdq.20034</span></a><span style=";"> </span></li><li><span style=";">Magnano, P., & Craparo, G., & Paolillo, A. (2016). Resilience and Emotional Intelligence: which role in achievement motivation. <em>International Journal of Psychological Research</em>. 9. 9-20. </span><a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://doi.org/10.21500/20112084.2096"><span style=";">https://doi.org/10.21500/20112084.2096</span></a><span style=";"> </span></li><li><span style=";">Paakkanen, Miia. 2022. Empatian voima työssä. Helsinki. Werner Söderström Osakeyhtiö. </span></li><li><span style=";">Siira,J.,Saarinen, M. (2021).Tunteet kehossa.Ymmärrä mitä kehosi kertoo.Kirjapaja. </span></li><li><span style=";">Salovey, P. & Mayer, J. D. (1990). Emotional Intelligence. <em>Imagination, Cognition and Personality, 9</em>(3), 185–211. </span><a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://doi.org/10.2190/DUGG-P24E-52WK-6CDG"><span style=";">https://doi.org/10.2190/DUGG-P24E-52WK-6CDG</span></a><span style=";"> </span></li></ol>
